把骑行当成健身方式,在骑行服的衬托下,迷人身材曲线尽显!-领骑网

健身塑形的方式有很多种,有人选择去健身房训练,有人在家里练瑜伽,有人坚持跑步也能达到目的。还有一种人,把骑行当成了自己的健身方式。

骑行的好处有很多,首先能燃脂减肥,其次可以提高人的心肺功能,最后还能锻炼下肢肌力、增强全身耐力。

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丁慧智是一名韩国的健身模特,和其他常见的健身模特在健身房锻炼不同,她的最爱是骑行。在社交资料介绍中,丁慧智把自己称做“半职业自行车选手”。

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近日,丁慧智在社交媒体上晒出一张自己外出骑行时的照片。照片中,她穿着白色短裤和紧身上衣,都是骑行的专业装备。在这深衣服的衬托下,丁慧智迷人的身材曲线尽显。

类似这样的照片,丁慧智隔三差五就会晒在社交主页上。这是健身网红们的工作之一,用自己迷人的外表和身材,吸引更多人成为自己的粉丝,她们代言的合同才更有价值。

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丁慧智塑造身材的方式不止一种,每周她还会去三次健身房练习力量,主要针对的是自己的上肢和背部。因为在骑行的时候,上肢和背部的锻炼偏少一些。

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人们的印象中,很多单车达人都有一双粗壮的腿,甚至一些女生也是。但丁慧智的腿部却不显粗壮,整个身材看起来很协调。

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每个人都应该有自己的锻炼习惯,那怕不是为了好的身材,为了健康的体质、为了积极的生活状态,也要让自己的动起来。

原文来源:凤凰网