计时赛,它可以说是自行车比赛中最两极分化的项目。

有些车手喜欢完美把控速度创造最佳记录,而另一些车手则讨厌计时赛所带来的压抑感。

如果你自己作为车手参加自行车多日赛,你几乎肯定会面对计时赛。那么什么策略才能最好地调整节奏,确保你充分发挥实力呢?

接下来的内容里,我们将现实世界的经验与最在近的研究结果相结合,帮助你在下一次计时赛中提升成绩。

对于任何一个参加过计时赛的车手来说,调整你的节奏并不是什么新鲜事。你知道坡度增减,以及风向变动,都会影响到你需要降低功率的时候。那么如果是这样的话,具体是做到什么程度呢?

科学家马克·威尔斯和西蒙·马伍德在之前的物理实验和数学模拟研究的基础上,观察了节奏变动与恒定输出对计时赛表现的影响。虽然研究结果本身可能不会让一些人感到震惊,但更细微的细节确实能揭示了一些特别惊喜。

而且,一个好的研究,让你把提高成绩的行动实践在下次计时赛中,并给你带来优势。

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