Jan Frodeno:生活中的每一秒都很重要-领骑网

超级铁人 – 扬·弗洛丹诺(Jan Frodeno)

Jan Frodeno,2008年北京奥运会铁人三项金牌,2015年IRONMAN70.3世锦赛冠军,2015-2016年IRONMAN世锦赛冠军,创下了长距离铁人三项ChallengeRoth 226km史上最快纪录,被誉为世界上最强的铁人三项传奇选手。

即使,他在世界上最折磨身心的运动中取得了所有胜利后,Jan Frodeno仍会把目光聚焦前方。

他在成为体育史上最伟大的运动员之一的征途上,这位两届KONA铁人冠军深知每一秒都很重要。

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纽胜从Jan Frodeno日常训练短片里可以了解到:像铁人三项的单项训练更需要高效的训练方式,而功率训练正是以功率数据为依托而开展的高效训练方式,让铁人不浪费生活中宝贵的每一秒、每一分、每一天,而它也不仅仅是运用于骑行。

铁人三项在骑行项目之外还有跑步项目、游泳项目,而非自行车车手固定训练骑行项目即可,而目前跑步项目也渐渐使用上了类似于功率计的产品,器材的更迭可以使铁三整体训练更为之高效,使铁人可以在生活与训练中取得平衡点。

对于铁人三项的训练,方法总是会有的,但请别局限于方法,可以开始行动了吗?

知识+行动=力量

编辑、字幕:Jack

视频源:Youtube

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原文始发于微信公众号(纽胜话功率):Jan Frodeno:生活中的每一秒都很重要