超级铁人 – 扬·弗洛丹诺（Jan Frodeno）
Jan Frodeno，2008年北京奥运会铁人三项金牌，2015年IRONMAN70.3世锦赛冠军，2015-2016年IRONMAN世锦赛冠军，创下了长距离铁人三项ChallengeRoth 226km史上最快纪录，被誉为世界上最强的铁人三项传奇选手。
即使，他在世界上最折磨身心的运动中取得了所有胜利后，Jan Frodeno仍会把目光聚焦前方。
他在成为体育史上最伟大的运动员之一的征途上，这位两届KONA铁人冠军深知每一秒都很重要。
纽胜从Jan Frodeno日常训练短片里可以了解到：像铁人三项的单项训练更需要高效的训练方式，而功率训练正是以功率数据为依托而开展的高效训练方式，让铁人不浪费生活中宝贵的每一秒、每一分、每一天，而它也不仅仅是运用于骑行。
铁人三项在骑行项目之外还有跑步项目、游泳项目，而非自行车车手固定训练骑行项目即可，而目前跑步项目也渐渐使用上了类似于功率计的产品，器材的更迭可以使铁三整体训练更为之高效，使铁人可以在生活与训练中取得平衡点。
对于铁人三项的训练，方法总是会有的，但请别局限于方法，可以开始行动了吗？
知识+行动=力量
编辑、字幕：Jack
视频源：Youtube
原文始发于微信公众号（纽胜话功率）：Jan Frodeno：生活中的每一秒都很重要
